Mido 1.40 y tengo 17 años, para mi edad es pequeño mas si me comparo con mis compañeros de colegio, hablando con mis amigas una me dijo que quiza me podria ayudar algun suplemento con hierro pero igual ninguna sabemos que ayude mas a crecer, suponemos que puede ayudar el hierro porque muchas cosas las enriquecen con hierro y dicen que ayuda a crecer.

El cuerpo utiliza el hierro en la producción de los glóbulos rojos en la sangre, si una persona esta baja en hierro se produce lo que conocemos como anemia y el problema radica en que al no haber suficientes glóbulos rojos que transporten el oxígeno desde los pulmones hasta otras partes del cuerpo la persona se cansara fácilmente, sudoración, taquicardia y otros síntomas relacionados con una mala oxigenación.

El hierro no ayuda a crecer no tiene esa función, tampoco se puede crecer más allá de lo normal, cuanto crecerá una persona y cuando se basa más en la genética, intentar crecer más allá de lo que se debe seria como intentar cambiar el color de ojos naturalmente al comer algo, en todo caso conviene evitar algún déficit alimentario para que no exista problema en el crecimiento normal y para esto es más recomendable un multivitamínico o complemento alimenticio, un complemento alimenticio le suplirá de todos los nutrientes necesarios para que no carezca de ninguno.

Gracias ya entiendo y no nunca tuve problemas de anemia o hierro bajo, investigue lo que me recomendo y termine comprando Ensure, lo de la genetica tambien lo entendi y me parece logico.